4月5日，由常州市武进区委统战部、武进区政协社法民宗和港澳台侨委员会、常州市侨联侨界青年联谊会、常州市武进区侨界青年联谊会和常州侨舍联合举办的第二期海外防疫指导直播分享会准时开播。常州市侨青会常务理事朱万先主讲，特邀常州市武进区疾控中心副主任周义红、常州市武进区侨界青年联谊会名誉会长屠江，在线直播分享疫情下海外生活安全攻略。

划重点

1、海外疫情形势严峻要不要回国？

如果所在国不够重视疫情，相关防疫措施不到位，防护用品缺乏且学校已经停课或转网课，而自己身体状况良好，那么在保证安全的前提下可以考虑回国。

如果所在国政府重视，疫情控制较好，民众配合度高，物资储备充足，那么建议暂不回国。

大使馆、省侨联也给留学生们邮寄了防疫物资，并源源不断送上暖心关怀。如遇突发紧急事件可寻求大使馆的帮助，祖国永远是你们的坚强后盾。

2、回国后如何适应和配合相关部门的防护工作？

常州市武进区疾控中心副主任周义红以归国返常人员落地上海为例展开详细说明：

航班落地上海浦东机场后（自3月25日零时起，虹桥机场暂停所有国际、港澳台的进出港航班业务，并将虹桥机场此前所有国际、港澳台航班转场至浦东机场运营），由海关工作人员为所有入境人员开展健康监测（测量体温、询问有无呼吸道症状，有无确诊病例密切接触），健康状况有异常，由120负压救护车直接转至指定医疗机构进行进一步检查；无异常者则开展核酸检测，并提供检测报告（需耗时约6小时）。等待核酸检测结果期间，乘客可在机场内休息，若为晚上或等待时间较长会先带至指定酒店短暂休息。核酸检测结果阳性者，也是由120负压救护车直接转至指定医疗机构进行进一步的确诊及治疗；核酸检测结果阴性者，则在上海当地入境人员集中观察点开展为期14天的集中医学观察（有不同档次的酒店供旅客选择，酒店负责提供每日餐饮服务）。

3、海外华侨留学生在当地如何做好自我的防护？

①尽量减少外出，提前备足1-2周的生活必需品；

②外出时必须戴口罩，如可能去到人流较为拥挤的地方请戴护目镜或大框眼镜；

③勤洗手、不摸脸、不揉眼，同时准备些免洗酒精洗手液随身携带使用；

④不聚餐，不共餐，尽量不要食用生冷食物，多吃加热后的食物；

⑤常接触的物品进行定期消毒（如：手机、桌面、电脑键盘、门把手等）；

⑥保证充足的睡眠，补充维生素提高自身免疫系统，有条件情况下增强在家锻炼；

⑦随时观察身体状况，每天测量体温（新冠常见的症状包括头疼、发热、咳嗽、呼吸急促和肌肉酸疼等）；

⑧保持社交的距离，经常洗手，戴好口罩；

⑨尽量不在疫情期间乘坐邮轮、飞机、巴士等密闭式交通工具，避免交叉感染。

4、居家隔离中应该注意哪些事项？

如你出现发烧、咳嗽等新冠肺炎症状，即使十分轻微，也应居家隔离，避免外出，以免传染他人。

提前做好规划并向他人寻求协助。居家隔离期间，建议请雇主、朋友和家人协助提供生活必需品。

尽可能与家中其他人保持至少2米以上距离，并尽可能独自睡觉。

勤洗手，每次洗手都使用肥皂并持续至少20秒。

尽可能远离年龄较大或体质较弱的易感人群。

进行自我隔离不需要通知卫生部门，但如果隔离期间你的症状恶化或7天后没有好转，可以向卫生部门求助。

5、计划返程华侨留学生在行程中如何做好自我的防护？

常州市武进区侨界青年联谊会名誉会长屠江讲到回国行程可分为5个阶段：去机场路程阶段；到达机场候机阶段；飞行阶段；到达中转机场阶段；到达终点机场阶段。并对此展开了详细的说明以及注意事项的解答，乘坐飞机一定要戴好口罩，尽量待在自己的座位上，减少活动，减少进食，尽量不要去翻弄座位前的置物袋小桌板，供反复使用的毛毯、靠枕也是能不用就尽量不要用了。