随着社会人口老龄化的到来，养老照护工作的重要性日益凸显，9月27日，文化社区联合区红十字会邀请新的社会阶层人士到社区开展养老照护知识培训。培训现场心理咨询师李欢结合老人医食住行等生活需求，开展形式多样的生动讲解。

讲座围绕怎样预防糖尿病为宣讲内容，重点介绍了糖尿病的预防、症状、科学用药，以及治疗方法等，从健康生活方式的四大方面即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡进行了详细地讲解，同时引导居民养成每天七杯水，少油少盐的健康饮食习惯，加强自我保健，防患于未然。

活动尾声时，李老师还亲自为大家示范教手指操，通过手指的伸屈和手部的按压来刺激手部穴位和筋络，从而促进血液循环和新陈代谢，达到健身防病的目的。

此次健康知识讲座通俗易懂，贴近居民生活，受到了社区居民的一致好评，居民志愿者们纷纷表示，在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯，树立起正确的健康理念，使大家都能安享幸福生活！